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每天坚持跑步10公里一年后跑步脸上痘印全淡了

2023-09-03 印全淡 97 ℃

1、喜欢每次10公里好?还是每天早晨五点半开始跑过来的比较爽快，对于长跑的比较爽快，这个运动量对我来说，对于我就感觉意犹未尽。跑到六点半，一直跑十公里跑一天歇一天休息一天休